2021-09

健康

初めての病院食!入院中の食事レポート|婦人科腹腔鏡手術入院記録

腹腔鏡手術のために6泊7日で入院した時の病院食を、一挙大公開します。
健康

万能!?ラジオ体操活用術|ダイエットやストレス対策にもおすすめ!

運動不足解消やダイエット、ストレス対策、認知症予防まで。ラジオ体操をフル活用する方法をご紹介します。
健康

ダイエットにもおすすめ!高タンパク低糖質の簡単つくりおきレシピ 4選

高タンパク低糖質食は調理が面倒!そんな悩みを解決すべく、「お手軽・簡単・材料少なめ」の、シンプルなつくりおきレシピを集めてみました。
暮らし

香りが気になる人におすすめ!無香料の日用品4選

シャンプーや洗剤、石けん、ハンドクリームなどの香りが気になる方へ。おすすめの「無香料の日用品」をご紹介します。
暮らし

【防災】停電対策の基本&必要なモノを確認してみた

停電時の必需品や断水対策、冷蔵庫対策、電源確保、避難など。基本的な停電対策についてまとめました。
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